Penyangga perut ini akan sangat membantu bagi kamu yang harus tetap aktif saat hamil, terutama pada kehamilan trimester kedua dan trimester ketiga.

Mendukung Perut dan Punggung Bawah

Kini sudah tersedia beragam jenis dan produk penyangga perut. Penyangga perut pada ibu hamil sebenarnya tidak hanya bermanfaat pada perut saja, melainkan punggung bagian bawah juga.

Umumnya rasa sakit punggung bawah mulai dikeluhkan ibu hamil setelah memasuki masa kehamilan trimester kedua. Ada beberapa kemungkinan penyebab ketidaknyamanan ini, seperti kenaikan berat badan, perubahan hormon dan postur tubuh, stres, dan faktor-faktor lain.  Penyangga perut yang digunakan saat beraktivitas dapat mendukung perut serta punggung bawah sehingga efektif dalam meredakan rasa sakit.

Penyangga perut juga dapat membantu ibu hamil mempertahankan postur tubuh yang benar. Hal ini dapat mencegah kecenderungan ibu hamil untuk menarik punggung atas ke belakang, seiring dengan perut yang membesar.

Selain mendukung ibu hamil saat beraktivitas, penyangga perut juga membantu saat sedang berolahraga. Penggunaan penyangga perut ini akan meringankan rasa sakit dan tidak nyaman. Berkurangnya tekanan di bagian perut dan punggung bawah pada siang hari akan meringankan rasa nyeri pada malam hari, termasuk menjelang tidur.

Penyangga Perut Dapat Digunakan setelah Melahirkan

Di Indonesia, manfaat penyangga perut setelah melahirkan sudah tidak asing lagi. Praktik yang umumnya diterapkan adalah melilitkan kain panjang di sekitar perut dan punggung bawah sebagai penyangga.

Sebagaimana saat hamil, kamu bisa menggunakan penyangga perut untuk  mendukung perut dan punggung bawah. Hal ini akan mendukung pemulihan otot dan bagian perut yang merenggang ketika hamil. Lanjutannya disini ya